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Este hábito involuntario (que puede darse tanto de día como durante el sueño) consiste en apretar o frotar los dientes con fuerza excesiva. Con el tiempo, este desgaste genera consecuencias que van desde dolores musculares en la mandíbula hasta fracturas dentarias, sensibilidad, trastornos de la articulación temporomandibular (ATM) y hasta problemas de sueño.
El estrés se manifiesta en la boca
El vínculo entre el bruxismo y el estrés es claro: cuando el cuerpo no encuentra vías saludables para liberar tensión, lo somatiza. En muchos casos, el rechinar nocturno aparece en etapas de alto estrés laboral, cambios personales o preocupaciones económicas. Por eso, abordar el bruxismo también implica mirar más allá de la boca: trabajar sobre la gestión emocional, la calidad del sueño y los hábitos diarios es parte del tratamiento integral.
La placa miorelajante: una barrera protectora
Una de las herramientas más efectivas para proteger las piezas dentarias es la placa miorelajante. Se trata de un dispositivo de acrílico que se utiliza generalmente por la noche, diseñado a medida para cada paciente. Su función principal es redistribuir las fuerzas generadas por el bruxismo y evitar el o directo entre los dientes.
Aunque no cura el bruxismo (ya que no elimina la causa emocional), la placa cumple un rol clave: protege el esmalte, reduce el desgaste dental, alivia la tensión muscular y mejora la calidad del sueño. Su uso regular puede prevenir complicaciones mayores, como la pérdida de piezas o la necesidad de rehabilitaciones complejas.
El bruxismo es mucho más que un hábito molesto: es una señal de alerta que el cuerpo envía cuando el estrés se acumula. Consultar al odontólogo a tiempo y usar una placa miorelajante puede marcar la diferencia entre conservar una dentadura sana o enfrentar daños irreversibles.
Porque cuidar la boca también es cuidar el cuerpo y la mente, te esperamos en nuestro consultorio para una cita.
Odontologia Bellesi & Rodriguez Orsero
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